Este chá possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajuda na perda de peso e na manutenção de uma alimentação saudável. Ele também evita a retenção de líquidos, contribui para a saúde do fígado e reduz a pressão arterial. Receita da Carol Morais
Um purê mais que delicioso para acompanhar carnes, frango ou peixes.
E, pra deixar a comidinha mais leve, aí vai um peixinho empanado.
Todo mundo gosta de lanches cheios de gordura ou açúcar e pouco saudáveis. Mas você pode fazer versões nutritivas dos seus lanches preferidos, substituindo ingredientes, sem perder o prazer do paladar. Receita e foto da Nutricionista Samara Plentz – Por Eu Atleta — Rio de Janeiro
Sugestão do Le Chef: Filé Mignon à Café Paris. Por: Maurice Bibas, do restaurante La Bourgogne.