Todo mundo gosta de lanches cheios de gordura ou açúcar e pouco saudáveis. Mas você pode fazer versões nutritivas dos seus lanches preferidos, substituindo ingredientes, sem perder o prazer do paladar. Receita e foto da Nutricionista Samara Plentz – Por Eu Atleta — Rio de Janeiro

Por lechef

E como é bom !!!!  A melhor das receitas italianas para você fazer na sua casa !

Por lechef

Aprovada pelo Le Chef.   É um delicioso filé mignon com crosta de massa folhada e cogumelos.

Por lechef

A receita é de limão, mas você pode usar outra fruta que vai ficar ótimo !

Por Renzo Grosso